İKEA ALIŞVERİŞİM

Merhabalar,
Bugün sizlere ikeadan yapmış olduğum alışverişten bahsedeceğim. Sizde ikeaya gidince kendinizi kaybedenlerden misiniz ? Her gittiğimde bütün evimi yenileme amacıyla salon mutfak tasarımlarına göz gezdirip daha sonra 3 yıllık evli olduğumu hatırlayıp boynum bükük bir şekilde  uzaklaşıyorum reyonlardan :) Ama ufak tefek ihtiyaçlarım için ikea'ya gitmeye bayılıyorum. Gelelim aldığım ürünlere. 


MİGREN İÇİN BİTKİSEL TEDAVİ

ALT TARAFI BİR BAŞ AĞRISI


migrene çözüm


Hayatında bir defa bile bile migren atağı geçirmemiş insanlar için bu kadar basittir migrenin tanımı ‘ Alt tarafı bir baş ağrısı’.  Bu durumu birde migren hastalarına sormak lazım gerçekten alt tarafı basit bir baş ağrısı mıdır migren ?  Ortaokul yıllarımdan beri bu rahatsızlığı yaşadığım için bu sorunun cevabını en iyi ben verebilirim sanırım. Öyle basit bir baş ağrısı değildir migren . Uzun süreli, şiddetli zonklamayla devam eden, bunun yanında ağrı şiddetlendiğinde görme bozuklukları ,uyuşma, geçici felç gibi nörolojik semptomları olabilen bir rahatsızlıktır. Bunun yanında ağrı boyunca devam eden mide bulantısından bahsetmiyorum bile.  
              Her zavallı migren hastasının kaçınılmaz sonudur migrenle yaşamayı öğrenmek. Çünkü Migren sizin en sadık dostunuzdur iyi gününüzde kötü gününüzde yanınızdan ayrılmayan uzun süre sizden ayrı kalamayan zaman zaman uğrayıp hal hatır soran kararlı bir hastalıktır. Bu hastalıktan kurtulmanın yolu henüz bulunamamıştır. Büyük oranda psikolojk bir hastalıktır ve siz düşüncelerinize hükmetmeyi başaramadığınız sürece asla sizi bırakmayacaktır. Bir süre sonra düşüncelerinize hükmetmek yerine migrene boyun eğmeyi seçersiniz ve migrenle yaşamaya alışırsınız. Migrenle iyi geçinmek istiyorsanız düzenli bir hayat yaşamalısınız. Tabiri caizse yaşam koçunuz gibi hayatınızı düzenler migren. Her şeyin aşırısından kaçınmalısınız. Aşırı uyku, aşırı uykusuzluk,aşırı çay kahve ve alkol tüketimi, peynir ve çikolatanın da aşırısı yasak çünkü bunlar da tetikleyici olabiliyor. Çok soğuk hava veya çok sıcak hava ve bunlar gibi daha bir sürü etken. Önemli olan sizin migreninizi tetikleyen etken hangisi ? 

         Peki bütün bunların dışında bitkisel bir tedavisi yokmu migrenin ? Yakın zamanda öğrendim ki varmış. Ağrıyı dindirmek değil de atağin gelmesini engelleyecek tedavi. Prof Dr İbrahim Saraçoğlu'nun önerdiği biberiye çayı gerçekten migren ataklarını azaltıyor. Denediğim süre boyunca haftada en az bir kere migren atağı geçirirken bu sayı ayda bir e kadar düşmüştü. Sözü daha fazla uzatmadan  tarife geçiyorum:



  • Bir su bardağı su kaynatın. Kaynamış suya, 1 tatlı kaşığı biberiye bitkisini ilave edin ve 4 dakika kısık ateşte kaynatın. Ilıyınca süzün, şeker veya tatlandırıcı katmadan ılık ılık için.
  • 1 ve 2. hafta, her gün, günde  3 defa taze taze hazırlayıp, için.
    2. haftadan sonra, günde sadece 2 defa taze taze hazırlayıp, bir ay boyunca içilmelidir.
    Bu kürü uyguladığınız zaman, ağrılarınızın şiddeti azalacak. Atak dönemlerinizin arasının uzadığını göreceksiniz.
    Daha Şiddetli Migren Ağrıları için ise Aslanpençesi Kürü :
    Biberiye yerine, düz yapraklı aslanpençesi kullanılır. Aynı şekilde hazırlanır ve uygulanır.
NOT: Ben çalıştığım için biberiyeyi kaynatma şansım olmadı kaynamış suda demlenen çayı içerek tükettim.Buna rağmen faydasını gördüm. Önemli bir diğer etkisi ise biberiye çayı zayıflamaya yardımcı oluyor  :) Migrenle ilgili diğer bitkisel çözüm önerilerimi de paylaşmaya devam edeceğim. 

TAKSİMDE KENDİNİ YABANCI HİSSETMEK


           Tam da başlıkta yazdığım gibi hissettim. Geçtiğimiz hafta cuma günü arkadaşlarla Harbiye'de Tarkan konserine gittik.Konser çıkışı Taksime kadar yürüyüp biraz da taksimde dolaşmak istedik. Daha yürüyüş yolunda başladı değişim.Yürüdüğümüz yolda ki bütün tabelalara arapça yazılar da eklenmiş. Taksime geldik gelmesine de o da ne! . Önüm arkam sağım solum arap . Üstüme üstüm yürüyen mi dersiniz, futbol maçı yapan mı dersiniz bir tane Türk göremedim etrafta.Ulaşımla ilgili bir soru soracağım etrafta Türk arıyorum. Yok vallahi de yok. Hani bir Türk görsem vay hemşehrim deyip boynuna sarılacağım o derece. Kendimi yabancı bir memlekette turist gibi hissettim. Kendi memleketimde kendimi yabancı hissettim. Taksim mi ? Bence adını da değiştirsinler uzun zaman önce taksim taksim olmaktan çıkmış zaten...

STENCİL ŞABLONLA DUVAR DEKORASYONU


duvar desenleri



                 Aslında bu yazımı diğer bloğum da yayınlamıştım hatırlayanlar bilir. Ama atıl durumdaki bloğum da durmasını istemediğimden oradan kaldırıp bu bloğumda yayınlamak istedim.Duvar dekorasyonu denilince akıllara ilk olarak duvar kağıtları gelir. Gerçekten de kaplandığı duvarı şahane bir görünüme kavuştururlar. Fakat uygulamasının zor oluşu, uzun yıllar kullanma zorunluluğu,sökülürken ki uğraşlar ve maliyetli olması sebebiyle duvar dekorasyonunda farklı arayışlar içine girmek zorunda kaldım. Pinterestte araştırırken bantla duvar dekorasyonu, şablonla duvar dekorasyonu gibi çeşitli şekillerle duvara desen verilebileceğini keşfettim.

ZARA PARFÜM ÖNERİLERİ


               Bir insanın adını bile unutabilirsiniz ama kokusunu asla . Bu cümleden de anlayacağınız üzere yine bir parfüm yazısı ile karşınızdayım. Bu kez sizlere birçoğunuzun bildiği ve severek kullandığı zara parfümlerinden bahsedeceğim. Zara'da satılan parfümler pahalı marka parfümlerin dupe yani alternatifleridir. O yüzdendir ki Zara'daki birçok koku hepimize tanıdık gelir.  
         Zarada satılan parfümlerin hangi markaların muadili olduğunu paylaşmadan önce sizlere beğenerek kullandığım zara parfümlerinden bahsedeceğim.
Bumerang - Yazarkafe
Bumerang - Yazarkafe